A coleção que se usa aqui em casa... |
Não varrer o chão
Deixe a vassoura de lado e utilize o aspirador de pó. Se não tem aspirador,use um pano de chão húmido na vassoura e varra a casa assim. Isso fará com que o pó suba menos, reduzindo as alergias.
O quarto do alérgico deve ser o mais desocupado possível, isso para que a poeira não acumule sob os objetos. Evite bichinhos de peluche e tapete. Deixe sob os móveis aquilo que é utilizado no dia-a-dia e opte por objetos de decoração que sejam laváveis. O quarto precisa de sol e ventilação diariamente.
Cuidados com a cama
Enquanto dormimos, alguns fragmentos da nossa pele se desprendem naturalmente e servem como alimento para o ácaro, responsável por grande parte dos problemas respiratórios. Por isso, esteja particularmente atenta à cama.
Pelo menos uma vez ao mês, passe o aspirador de pó dos dois lados do colchão. Na troca da roupa de cama, deixe-o arejando (sem lençol) sob o sol e ventilação. É recomendado o uso de capas para colchão, pois são laváveis.
Travesseiro
Recomenda-se o uso de capas laváveis, e semanalmente a troca da fronha. Os travesseiros também precisam arejar periodicamente.
Roupa de cama
A roupa de cama deve ser trocada toda semana, com o cuidado de evitar o uso de amaciantes com cheiro forte.Cuidado com os lençois de flanela a minha pequena normalmente tosse mais...
Opte por piso de madeira, é uma opção melhor que o piso frio, já que a variação de temperatura estimula os sintomas alérgicos. Passe aspirador e um pano húmido a cada dois dias no chão.
Os livros devem estar numa estante com portas de vidro,assim não acumulam o pó.Limpe o seu aspirador e tenha em atenção se ele te um filtro HEPA.Peça sempre conselhos ao seu pediatra/pneumologista.
Sem comentários:
Enviar um comentário
Deixe o seu comentário,vamos gostar!